Arbetspsykologiska tester i rekrytering

Arbetspsykologiska tester är de test du får göra när du söker jobb och arbetsgivaren vill veta mer än vad som står i ditt CV. Du hör dem också kallas psykometriska test, rekryteringstester eller bara tester i rekryteringen. De är vanliga: i en enkät från 2021 svarade över 80 procent av drygt 60 statliga myndigheter att de använder tester i vissa eller alla rekryteringar. Här får du en karta över testerna, vem som gör dem och hur du förbereder dig.

Begåvningstest och personlighetstest

Arbetspsykologiska tester brukar delas in i två familjer.

Begåvningstest mäter hur du löser problem. Uppgifterna har rätt och fel svar och oftast en tidsgräns. En vanlig form är matriser: ett rutnät med figurer där en ruta saknas och du ska hitta den som fullbordar mönstret. Det finns också numeriska och verbala test, och test av deduktiv och induktiv förmåga. Läs mer i guiden om begåvningstest.

Personlighetstest beskriver hur du brukar arbeta, samarbeta och reagera. Där finns inga rätta svar, och det bästa du kan göra är att svara ärligt. Mer om det i guiden om personlighetstest.

Många arbetsgivare använder båda, ofta i samma inbjudan.

Leverantörerna du oftast möter

Testerna kommer från ett fåtal leverantörer. Känner du igen namnet i inbjudan vet du ungefär vad som väntar:

• Assessio: logiktestet Matrigma, där standardversionen är adaptiv och tar 12 minuter med en minut per uppgift, och personlighetstestet MAP. Se Matrigma.
• Alva Labs: ett adaptivt logiktest med 20 uppgifter och två minuter per uppgift, plus ett personlighetstest. Se Alva Labs logiktest.
• Aon, tidigare cut-e: korta deltester, mellan 5 och 12 minuter långa, för bland annat induktiv, deduktiv, numerisk och verbal förmåga. Se Aon scales.
• SHL: Verify Interactive G+, ett adaptivt test på 36 minuter med högst 24 frågor som mäter deduktiv, induktiv och numerisk förmåga. Se SHL-test.
• Plikt- och prövningsverket: I-provet, som görs på mönstringen och av polissökande. Se I-provet.

Arbetsgivare som använder testerna

Här är arbetsgivare där det finns en källa på vilket test de använder:

Nacka kommun använder Matrigma och MAP sedan februari 2026. Kammarrätten i Göteborg och Trafikverket använder samma kombination, och KTH använder Assessios test för vissa roller. Arbetsförmedlingen och Saab använder Aon när de rekryterar. Academic Work, bemanningsföretaget som förmedlar många jobb till unga akademiker, använder Alva Labs logiktest och personlighetstest, och det gör även Post- och telestyrelsen. Polisen använder I-provet i antagningen till polisutbildningen, och Försvarsmakten på mönstringen.

Står arbetsgivaren inte med här betyder det bara att vi inte har en säker källa. Titta efter leverantörens namn i inbjudan.

Så brukar processen gå

Testet kommer ofta som en länk i mejlet efter att du har sökt jobbet, och du gör det där du själv väljer, i datorn eller mobilen. Logiktestet har en tidsgräns, så välj en stund när du är utvilad och inte blir störd. Läs reglerna innan du startar. I Alvas logiktest kan du till exempel inte hoppa över en uppgift eller gå tillbaka, och du får pausa, men många pauser flaggas. Testet anpassar dessutom svårigheten efter dina svar, så svåra uppgifter är inget tecken på att det går dåligt.

Resultatet jämförs med en normgrupp. Matrigma ger en poäng från 0 till 10 jämfört med befolkningen i arbetsför ålder, och ungefär 68 procent hamnar i medelintervallet. Alva ger en poäng från 1 till 10 jämfört med arbetande vuxna, där 5 och 6 är vanligast. Hos Assessio får kandidater typiskt återkoppling direkt på skärmen, och hos Alva får du samma rapport som rekryteraren.

Omtag är begränsade. Hos Alva gör du ett logiktest per organisation och kan göra om det hos samma organisation först efter 24 månader. Resultat från Matrigma delas inte mellan företag, men en arbetsgivare kan själv bestämma hur länge ett resultat gäller; Kammarrätten i Göteborg låter det gälla i två år.

Arbetsgivare bevakar fusk, alltså att någon annan gör testet. De använder kontrollfrågor och ett nytt test vid misstanke. Övning är däremot inget problem.

Exempel och gratis övning

Flera leverantörer har egna gratis exempel. Aon har övningsuppgifter och korta filmer, SHL har gratis övningstest och Pliktverket har exempel på I-provet. Gör dem gärna, de visar formatet direkt från källan.

Hur mycket övning behövs? En omställningsorganisation såg att kandidater som övade i tre timmar förbättrade sitt testresultat med upp till 20 procent, och att effekten planade ut efter det. Det handlar om att känna igen uppgiftstyperna och tidspressen, inte om att plugga i veckor.

Vill du börja nu? Gör vårt gratistest med 12 matrisuppgifter, en minut per uppgift och en förklaring till varje uppgift direkt. Inget konto behövs.

Senast uppdaterad 2 oktober 2026